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养生虽是好,排除误区少不了
2022-07-11

现在越来越多的女性注重身体的健康,可是很多男性不太关心自己的身体健康,总是以为疾病不会困扰着自己。下面为你列举几种现在男性千万不要陷入的健康误区。

误区一:现在担心心脏病还太早

医生认为,实际上心脏和动脉疾病可能在青年时期就存在了,而到了50岁后才有明显的症状时,情况就已经很严重了。男性应该保持正常体重,降低胆固醇和经常去锻炼。

误区二:不怕阳光照射

专家认为,男性患皮肤癌的机率很高,因为男性不注重防晒。医生建议,在强烈阳光下,要涂抹防洒油。

误区三:牙病是小事

研究表明,牙周病与以及病之间有一定的关联。口腔感染会增加血液黏度,造成心脏供血减少。保持牙齿卫生也非常重要。

误区四:举重就是锻炼的全部

举重并非运动锻炼的全部。有气运动对保证心脏、肌肉和增加身体柔韧度更有效。

误区五:看医生比患癌症更可怕

中年男性应该经常检查身体重要器官。以及早发现疾病并接受治疗,以取得较好的疗效。