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夫妻性爱做好这些工作细节,让性爱更美妙
2022-07-11

夫妻性爱应该做的工作细节,性爱更美丽的男性去性爱最高潮的顶点,一定要做前奏的工作。

专家推荐了夫妻可以同时练习的方法。躺在床上深深地看着伴侣,两三分钟后闭上眼睛休息,开始集中精神和呼吸。要注意自己的胸腔如何扩张,腹部如何上下移动,骨盆如何弯曲。睁开眼睛,接触伴侣的眼睛,注意呼吸,像观察自己一样,看胸部、腹部、骨盆的起伏。双方必须时不时地接触眼睛。尽量让自己的呼吸速度与他/她保持一致,但偶尔不合适的节拍也没关系。

理念精彩的性爱必须实现以下三个步骤。

全身放松的时候,皮肤(皮肤干燥怎么办)会流出更多的血液,对细微的接触敏感,容易达到性高潮。金赛研究所的专家建议,可以用以下方法调整呼吸节奏,享受性乐趣。胃肌肉和骨盆紧张时,呼吸困难,血液难以流动,敏感区域也不兴奋。正确的做法是选择舒适的坐姿,有意识地放松各部分。

第二步,躺在床上,弯曲脚。深呼吸,屏住4秒,慢慢地把气体充满肺,送到腹部,直到完全膨胀,慢慢地吐出空气,然后屏风4秒。用这种方法重复几次。

第三步,集中精神,感受敏感部位的变化。尝试深呼吸,故意紧张盆底肌肉(PC肌肉),维持几秒钟,感觉像尿一样。请记住,PC肌肉紧张时呼吸,停止呼吸的肌肉放松时呼吸。用这种方法重复五次。