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熬夜看球后要给肌肤按按摩
2022-07-11

对于计划熬夜看球赛的球迷们尤其是女性朋友来说,又到了考验自己保养之术的时机了。夜间11点至凌晨2点是肌肤的黄金修护期,所以即便熬夜看球,也应尽量在11点前早早做好日常卸妆、清洁以及后续保养,这样即便不能按正常时间入睡,也能在减少肌肤负担同时及时让肌肤得到滋养。而研究发现,在没有得到正常休息时,肌肤的水分会大量流失。所以,熬夜前的 “热身”保养,补水保湿功课一定要做足。利用分分钟能保养的时间进行保养,比如球赛中场休息的时候,你也不妨为面部肌肤做一场按摩。一来,可以缓解疲劳;另一方面也促进面部血液循环。 按摩步骤: 1、涂完乳液或按摩霜后,五指合拢用温热的手掌覆盖在脸颊(包括眼睛),从内向外稍微加上力度轻轻按压式滑动。 2、双手从下巴沿两侧把面部推起,直到两侧太阳穴的位置。 3、用一只手的手指固定在太阳穴位置,另一只手的手指合拢,从这边的太阳穴经过额头,展平皱纹拉过到另一侧。 4、用无名指与中指,以对称方式,由下巴开始依次往上由中央往两边轻轻做击打按摩。在眼部下方则改为由眼尾向眼角进行。 5、将两个大拇指各自放在耳朵后面,手掌在前,用拇指的指腹从上往下,滑动按压耳下腺,以帮助肌肤排出废物。