当前位置:hzinfo.com健康用叉子能够帮助就餐者减肥
用叉子能够帮助就餐者减肥
2022-07-11

美国佛罗里达大学一项新研究发现,一些就餐细节问题能够帮助人们减少食量,从而起到减肥的作用。比如就餐时使用叉子而不用勺子,或者使用更小的不美观的盘子,都可以防止人们吃得太多。另外研究发现,由于在放有镜子的餐厅就餐时人们能够更清楚地看到自己的行为,因而会减少吃垃圾食品的量,使人的饮食更加健康。

编辑:程淑燕