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常吃这些东西,白发变黑发
2022-07-29

常吃这些东西,白发变黑发

现代许多年轻人上班压力大,年纪轻轻就出现白头发,影响很大,有些人会把它拔下来,但是这只会让白发越来越多。接下来小编与大家分享白发变黑发的简单秘方,只要坚持以下四种方法,很快就会有效果。

首乌核桃猪脑汤

用制首乌20克、核桃仁20克、猪脑100克、调料适量,首乌加水煎20分钟后去渣取汁,用汁炖核桃仁与猪脑,并加调料。猪脑熟即可。隔日食用1次,具有护发美发,防治脱发的功效。

杜仲羊肉生发汤

用杜仲15克、核桃仁15克、何首乌30克、玉米粒90克、羊肉250克、生姜3片、红枣5枚、盐少许,上料洗净加水炖煮约二三小时即可,经常食用有生发、乌发、防脱发功效。

女贞子芝麻瘦肉汤

治阴血不足所致头晕目眩、失眠耳鸣、视力减退、须发早白者。

枸杞汤

每次将9~15克枸杞子煎汤内服、炖食,熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用,对肝亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。

黑芝麻粥

准备黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功效,适用于身体虚弱、头发早白者。

这几种食物适合所有的白发人群,如果想让你的白发变黑,就赶紧行动起来吧!