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宝宝一上学就不拉大便是怎么回事 孩子上学便秘怎么解决
2022-08-04

预防便秘,要从小朋友开始,随着环境和习惯的改变,越来越多的小朋友最容易出现的症状就是便秘,宝宝一上学就不拉大便是怎么回事?怎么解决?下面八宝网小编就带来介绍。

宝宝一上学就不拉大便是怎么回事

孩子上学后不拉大便,主要是排便节律发生变化导致的。

在家的时候,宝宝大便的时间可能在上午或者下午。但是在学校,这个时间是在上课,宝宝不敢跟老师说去大便,就会憋回去。

还有些宝宝嫌学校厕所脏,不愿意在学校大便,也会把大便憋回去,等到回家再拉。

大便憋回去会导致两个后果:

一是没排出的大便会被吸水,导致大便更加干燥;二是大便长时间集存在直肠和肛管内,会降低肠道的敏感性,导致便意下降。

如果长时间憋着不拉,肠道就会吸收其中的水分,使得粑粑变得更加干燥坚硬,不方便排出,也就容易导致便秘。如果经常这样就会恶性循环,甚至造成排便困难,对健康有一定的影响。

孩子上学便秘怎么解决

1、孩子放学回家后,一定要问问孩子:“今天大便了吗?”如果宝宝两三天甚至更长时间都没有排便,家长要辅助宝宝排便;

2、养成良好的排便习惯:可在每天清晨或某个固定时间如厕,即使当时没有便意,身体也会逐渐配合,久而久之,到了固定时间就会自然产生便意。

3、多食膳食纤维:膳食纤维在肠道内不被消化吸收,是形成固态大便的主要原料,食用麦片、麸子、蔬菜、水果等膳食纤维较多时,大便的量也会多。

4、多饮开水和淡茶:成年每天至少7~8杯(1500~1700ml),才能保证肠道水份分泌和吸收的循环。孩子上学期间,可适当保持1200-1500ml的水。

如何对便秘进行预防呢?

1、尽快适应新的环境,若有便意及时向老师打报告,及时排便,家长可协助小朋友养成良好的习惯,在晨起或晚上进行排便,避开上学期间。

2、适当的饮水,使肠道有较多的水份,促进粪便在肠道蠕动,避免干结。

3、课间及课后加强运动,体育运动可改善久坐者的肠道功能,促进排便。

4、尽量避免辛辣油炸的食物的摄入,多吃水果,蔬菜等粗纤维食物,促使排便。

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