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这些饮料已被列入“黑名单”中,尽量别给孩子喝,对身体没啥好处
2022-08-07

市面上的饮料目前真是琳琅满目,炎炎的夏日,大人对于饮料的热爱都可谓是倾慕至极,那么对于孩子而 言,也是垂涎欲滴。

乳酸饮品,果汁饮料,各种花哨的包装,足以吸引孩子的眼球,很多家长想着喝点也没什么,索性满足孩子,也开始喝起了饮料。

那么对于现在的饮料,哪些是不利于孩子成长的呢?这些饮料已经被列入“黑名单”。

1、勾兑的果汁饮品

很多父母愿意给孩子买果汁,觉得毕竟水果对于孩子的身体还是很有好处的。但其实很多果汁都是勾兑的饮品,有的产品里会标注出来,可能果汁含量在30%或者是50%,各位家长要看仔细了。

而且有的果汁属于浓缩汁制造的,其实这些并不是真正意义的果汁,从保质期上,家长也要多留意,一般正常的果汁,储存时间很短。那么对于保质期过长的饮品,显然不是真正的果汁,这些父母都要仔细看,以免给孩子的身体造成伤害。

2、尽量不要给孩子喝碳酸饮料

很多年轻人特别钟爱碳酸饮料,口味深深的吸引着他们,不过这种饮料对于人的身体非常的不好,尤其是小孩子。

碳酸饮料里含有大量的糖份,小孩子长期饮用,会让孩子的身体发胖,而且会使孩子身体的钙质吸收大打折扣,造成钙份的流失。

有些小孩饮用碳酸饮料之后,还会造成消化系统疾病,或者是对于牙齿的腐蚀等等,为此各位家长要避免孩子接触碳酸饮料,正确引导孩子。

3、常见的乳酸菌饮料

乳酸菌饮品,通常很受到女性和孩子的青睐,看似乳酸菌里含有很多有益身体的菌群,实际上,里面的成分大部分还是白糖,水,奶粉等等,菌群的存活温度很低,对于市面上的一些乳酸菌,通过运输或者储藏不当,已经失去了原本的作用。

而且有些商家为了保质期长一点,还放了大量添加剂,对于孩子的身体非常的不好,进而要尽量的远离这些乳酸菌饮品。

那么家长要怎么给孩子选择饮料呢?

一、柠檬蜂蜜水

对于一岁以上的孩子,父母可以适当的给孩子调制一杯柠檬蜂蜜水,一方面可以补充维生素C,另一方面还能帮助孩子促进胃肠蠕动,增加吸收,缓解喉咙不适,咳嗽等症状。

二、纯牛奶

牛奶对于孩子的身体发展自然益处多多,不过在选择上,父母尽量选择原料为“生牛乳”为好,里面包含大量的钙质,给予孩子更多的营养。

三、鲜榨的果汁饮品

对于不爱喝白开水的孩子,鲜榨果汁,是孩子的首选,不同的水果,各种口味,父母可以参照孩子的口味,来给孩子更多的水果的营养,当然,鲜榨果汁最大的保质期只有2个小时,如果存放时间太长,会让果汁营养的流失,同时口味也会变得不那么可口了。

如果条件可以,父母可以选择,每天给孩子榨一杯新鲜的果汁,远比去购买市面上的饮料,对于孩子更有益于身体。

有了这些饮料黑名单,那么作为父母就要以此为戒,不要当孩子哭闹想要的时候,家长就忍不住要给孩子买,这些黑名单饮料,对于孩子的成长百害无一益,为了孩子的健康成长,各位父母要给孩子正确的引导,让孩子在一个健康的环境下茁壮的成长。

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