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简单的婴儿抚摸操教程 婴儿抚摸操怎么做
2022-11-12

平时多给宝宝按摩,推拿可以有效增加脾胃功能,缓解积食,提高免疫力,对宝宝的好处多多,简单的感官刺激还能促进亲子之间的关系,下面八宝网小编带来简单的婴儿抚摸操教程,希望对大家有所帮助。

简单的婴儿抚摸操教程

第一步,脸部抚触。

1)在手掌中倒适量婴儿油,将手搓热,从婴儿前额中心处开始,双手拇指放在宝宝前额眉间上方,用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。

2)拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压,至耳垂处停止,画出一个微笑状。

这些动作,可以舒缓脸部因吸吮、啼哭及长牙所造成的紧绷。做6个节拍。

第二步,扯摸耳垂。

用拇指和食指轻轻按压耳朵,从最上面按到耳垂处,反复向下轻轻拉扯,然后再不断揉捏。做6个节拍。

第三步,胸部抚触。

1)手放在宝宝的两侧肋缘,先是右手向上滑向宝宝右肩,复原。换左手上滑到宝宝左肩,复原。

2)两手分别从胸部的外下方向对侧上方交叉推进,在胸部划成一个大的交叉。

这个动作可以顺畅呼吸循环,做6个节拍。

第四步,腹部抚触。

放平手掌,顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔,不能离肚脐太近。

这个动作可以加强婴儿内排泄功能,有助排气舒解便秘,按摩动作要在婴儿下腹结束(右下方),这是排泄器官所在部位,目的是把排泄物推向结肠。注意:在脐痂未脱落前不要进行这个按摩动作。做6个节拍。

第五步,手臂伸展抚触。

把宝宝两臂左右分开,掌心向上。双手先捏住宝宝的一只胳膊,从上臂到手腕轻轻挤捏,像牧民挤牛奶一样,然后从上到下搓滚,再按摩小手掌和每个小手指。换手,方法同前。这个动作,可以增强手臂和手的灵活反应,增加运动协调功能。做6个节拍。

第六步,腿部抚触。

1)用拇指、食指和中指,轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉,从膝盖处一直按摩到尾椎下端。

2)用一只手握住宝宝的脚后跟,另一只手拇指朝外握住宝宝小腿,沿膝盖向下捏压、滑动至脚踝。

这个动作是增强腿和脚的灵活反应,增加运动协调功能。做6个节拍。

第七步,脚掌抚触。

一只手托住宝宝的脚后跟,另一只手四指聚拢在宝宝的脚背,用大拇指指肚轻揉脚底,从脚尖抚摸到脚跟,做6个节拍。

第八步,背部抚触。

1)将宝宝趴在床上(注意宝宝脸部,使其呼吸顺畅),双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧,其他手指并在一起扶住宝宝身体,拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸,从肩部处移至尾椎。

2)五指并拢,掌根到手指成为一个整体,横放在宝宝背部,手背稍微拱起,力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臂部。

动作结束后,还可将手轻轻抵住宝宝的小脚,使宝宝顺势向前爬行(注意:新生儿做1-2个爬行动作即可)。这个动作可以舒缓背部肌肉。各做6个节拍。

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