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新生儿宝宝护理技巧 分享新生儿的生活小常识
2022-12-07

新生儿宝宝护理技巧

产后饮食

1.米饭或面食:每顿2两

2.动物蛋白:鱼、虾、鸡肉、一杯牛奶两个鸡蛋

3.注意补充钙:每天1500毫克钙;

补充新鲜蔬菜水果:不宜吃冰冻及寒性水果,如西瓜、桃、柿子、梨,可吃苹果、香蕉等;

恶露未净前不宜吃桂圆、红糖等补血食品(注意益母草、生麦芽会回奶)

4.清淡健康的烹调方法:少油腻,不宜煎炸,不能吃太咸食物;

多吃汤类(汤上的油不要,茴香等大料避免,以炖煮为主)循序渐进,少量多餐,少吃腌制的东西;

产后两周内不吃母鸡(奶会少),可吃公鸡(两周后汤中稍可添加党参、当归、阿胶)

3—5天后逐渐增加汤

正常新生儿的表现

1.大小便:24小时内一定排出胎便呈墨绿或黑色(不成形,无臭味),3天后转为正常。每天有4-5次的大便正常

24小时排尿,需观察每天尿量每天6次以上尿量说明吃饱了

2.生理体重下降:出生后3—4天体重下降,不超过自身体重10%,7—10天后恢复至出生体重,一般一天长50g(产检带宝宝到3楼检查,3斤以上正常)

3.生理性黄疸:出生后2—3天出现皮肤发黄,4—6天明显,10—14天消退,如之后精神差或还是很黄,需就医(恐为病理性黄疸)

满月后给宝宝1小时的户外活动,进行紫外线照射:早上8点至9点,下午15点至16点,趴着晒太阳(主要晒脑袋和后背,注意是日光直射)可帮助宝宝退黄

4.乳腺肿大:出生后一周内出现,2—3周后消退,不能挤

5.假月经:出生后5—7天出现,持续1—3天消退

6.脐部护理:每日用75%的酒精消毒脐部,肚脐愈合一般需要10天左右,平时新生儿脐部要保持清洁干燥,一般2周后不需消毒。