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春季怎么养肝中医推荐这些养肝食谱

肝脏是人们身体的重要器官，是身体重要的代谢器官，它具有分泌胆汁储藏糖原以及调节身体蛋白质、脂肪和碳水化合物的新城代谢功能，还有造血和解毒的功能，所以大家一定要重视对肝脏的养护，那么春季怎么养肝呢？中医推荐几款养肝食谱。春

中医介绍白发原因及外洗治疗偏方

人老了头发也会变白，但是，很多人头发会早白，年纪轻轻的头上很多白头发，这是为什么？下面我们来让中医为我们介绍白发的原因及白发外洗偏方。中医学认为，下列因素与白发有关：一是精虚血弱肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发

苍耳子鼻炎胶囊可以长期服用吗【长期服用的危害性】

苍耳子鼻炎胶囊是治疗鼻炎，抗菌消炎中比较常见的药物，因为它价格便宜，治疗效果很好，很多鼻炎患者都家中常备苍耳子鼻炎胶囊。这款鼻炎胶囊效果非常好，但是鼻炎患者可以长期吃这个药吗？市面上没有一种药可以长期服用的，长期服用药物

牛膝的作用与功效及禁忌

牛膝并非是牛的膝盖。它是一种苋科植物。其根部可用来入药。它常常长于山坡下的砂质土壤中，根系较发达。牛膝草的形状十分有特点，如果仔细观察，会发现在它的茎上棱节很多，和牛的膝盖骨十分相似，名子即由此得来。不要小瞧了这些看似不

黄芪栽培管理多注意

黄芪为豆科，黄芪属，又名膜荚黄芪，有补气固表、利水消肿托毒、生肌的功能。1、选地整地。黄芪喜凉爽，耐旱、寒怕热、怕水涝、忌高温。其主根向下垂直生长，宜选择排水良好，向阳，土质深厚的壤土为佳。播前结合整地亩施农肥3000―

种植菊与野生菊药用效果不相同

菊花是一味常用中药，与之容易被淆混的还有野菊花和家养菊花。不少人认为，反正它们都是菊花，功效应当相同，都可以供药用。其实这是错误认识。医生处方中的＆ldquo；菊花＆rdquo；，也就是我们一般在医院药房和药店购得的菊花

中医怎么祛除麦粒肿这种神奇的方法不可错过

说到麦粒肿，很多朋友都会觉得这像是个噩梦，麦粒肿长在眼睛上，一方面影响颜值，看上去很不美观，另一方面会让眼睛有不适感，所以对于麦粒肿，我们都希望能够快速去除掉，中医怎么祛除麦粒肿呢？除了使用药物之外，还有哪些方法？下面就

男性肾亏该如何食疗中医推荐三种养生粥

很多男性朋友都存在肾脏方面的问题，有些男性是因为肾亏肾虚，使得自己经常出现腰酸，同房时间短等问题，专家介绍，有肾亏症状的男性朋友，可以结合食疗方来治疗，肾亏吃些什么好呢？下面这几种养生粥有着良好的功效，下面小编就来详细的

中医治疗癌症与肿瘤疾病的七大禁忌

说到癌症以及肿瘤，相信很多人都是感到害怕的，如果病情的恶性的话，随时都有危及生命的危险。但是现如今很多患有癌症的朋友都喜欢利用中医的方法来帮助治疗，确实中医在治疗这些疾病上是有一些效果，但是也有很多的注意事项哦!下面小编

支气管炎危害多支气管炎吃这些药膳调理

对于支气管炎大家并不陌生，它是一种非常常见的支气管发炎的疾病，很多人都出现过支气管炎的现象，人们随着医学技术的发达，药物可以很好的治疗疾病，不过大家要知道支气管炎的危害，比如说如果没有及时的治疗，会发质为肺心病、肺气肿以

有6种常见的有益食物吃错了变垃圾

甜土豆营养炸薯条垃圾甜土豆含有丰富的维生素A和抗氧化物，同时具有消炎的功效，是非常优质的块茎蔬菜。不过，炸甜土豆条却是健康饮食的大忌，因为油炸食品中含有大量的脂肪和卡路里。只要你不将土豆磨成泥，加

苦瓜可以天天吃吗，苦瓜一天吃多少合适

苦瓜可以天天吃吗？苦瓜不可以天天吃。从中医食疗角度来说，苦瓜具有清热降火、滋肝明目、健脾除湿的作用，适当进食对身体健康有诸多好处，但其性寒，长期进食可能会对胃肠道造成刺激，诱发腹泻、腹痛等。苦瓜一天吃多少合适苦瓜一天吃两

秋燥有什么具体表现秋燥怎么进行治疗和调理

秋天一到，可能很多人会发现自己有秋燥的症状，比如嗓子不适、皮肤干燥，喝再多的水都无济于事，除此之外，有的人还容易发生一些疾病，因此对于秋燥，我们要认识到其危害，平时注意调养。秋燥有什么具体表现？秋燥怎么进行治疗和调理？我

美肤食材洗脸大收集

如果您想要肌肤健康清透，洗脸是第一步。脸洗得干净，护肤效果就会事半功倍。除了洗脸皂和洗面奶，我们还有很多洗脸的材料，可以把脸洗得更美丽。一、绿茶洗脸法步骤：1、先用香皂或洗面奶把脸洗净；2、用水冲洗干净脸部后，用温水冲绿

天麻子的功效与作用

【出处】《本草拾遗》【拼音名】TiānM＆aacute；Zi【别名】还筒子（《卫生杂兴》）。【来源】为兰科植物天麻的果实。【原形态】植物形态详天麻条。【功能主治】①《本草拾遗》：取子，作饮，去热气。②《纲目》：定风补虚，

慢性咽炎的饮食调理

教师因其工作的特殊性，患慢性咽炎的人很多。除了积极使用相关药物治疗，日常饮食调理也有防治慢性咽炎和减少其复发的作用。1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修

常用减肥药物副作用注意

据新华社电很多女性为自己的一身赘肉而烦恼，盲目使用药物减肥，专家提醒，女性药物减肥应慎重。在许多发展中国家，饮食过量或不良饮食习惯已经取代营养不良成为主要健康问题。同时，世界卫生组织的统计显示，每年全球5650万个死亡病

什么解酒效果最好最快？解酒最快的方法15分钟

对于现在喝酒和社交的大多数人来说，什么是最好、最快的戒酒方法是非常必要的。今天的文章介绍了一些方法，比如吃橄榄、水果和蔬菜、豆腐、芹菜汁、皮蛋等，帮助大家避免喝醉，减轻饮酒后的不适感。什么解酒效果最好最快1、吃橄榄橄榄也

艾灸阴部坐熏的坏处（坐熏艾灸一年的变化）

在生活中，每个人的生活压力都很大，不良的生活习惯会导致许多人体疾病，尤其是经常坐着不动的工作，每天下班后都会颈部疼痛，腰痛无法忍受，因此，按摩室也火起来，艾灸深受人们喜爱，也带来了很多副作用，尤其是女性朋友。养生网介绍？

治疗自闭症试试用中医的方法

现在在儿童疾病中，自闭症就是其中最多的一种。很多儿童基本上很少与人交流，就算与家长也同样。为此很多家长也是担心不已。可是在医学上，自闭症的病因仍然是未知的，所以造成了治疗自闭症也成为一个难题，那么下面小编为大家介绍下中医

复兴中医要有大科学观

科学二字是当今社会上使用频率最高的词汇之一，这一词汇通常包括着四层意思。其一，科学一词的本意是分科之学，即指分门别类的众多不同学科。其二，作为形容词用。比如说某一学科是科学的，或不科学的。其三，作为正确的代名词来用。比如

中医辨治妇科病去湿是关键

中医认为湿滞是女子妇科病的根源所在，因此根据人体气机升降辨症施治。“女子阴类也”，其以血为本，最喜正气相通，最恶邪气相犯，纵观妇科病，经、带、胎、产诸疾最易感湿而发。湿为重浊阴邪，有形而沉重，其性黏腻，常可阻遏气机、滞碍

中医药膳使你精力充沛

随着生活节奏的加快，越来越多的人加入了熬夜的行列。不过，如何保证熬夜的质量，又减少对身体健康的影响呢？在熬夜时，喝许多浓茶或咖啡来刺激神经的兴奋是不可取的。因为咖啡因只能使人精神一时，而过后则会使人体大脑处于抑制状态，产

养生之道—“清心”养生法

祖国医学在发展中形成了整体观念和辨证施治的特点，并特别重视清心与养生的研究。养生之道，贵在得“法”。一个人要想健康长寿，不但要有清心的健康精神，还要有适性适人的养生方法。因此，要掌握中华养生之道，还必须讲究具体的清心之术

指甲会说话凹凸不平=肝不好

指甲色泽通常是淡粉红色，但若太常使用指甲油、去光水，也会使指甲变黄。指甲的韧度用其他手指按压指甲尖端，若能略为弯曲表示硬度刚好，若太软也表示指甲不健康。指甲板是否光滑有时从侧面观看会发现沟痕，那就要多滋养指甲，让情况改善

味精等10种食物让你易生病

不合理的饮食习惯会威胁身体健康。那么吃哪些食物有害健康呢？营养专家提醒，以下10种食物一定要少吃，最好不吃，因为它们会让你健康打折，长期食用还会导致疾病发生。1、爆米花爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特

中医看头发知晓内脏健康

头发对每个人的形象都至关重要，对黄种人来说，健康的头发应该是乌黑、发亮、浓密的。头发是“血之余、肾之华”，与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血，肝血充分，头发就能有充足的供血；脾主运化，负责把营养成分运输到全身，包括毛发

中药如何治溃疡性口腔炎

【辨证】肾水衰惫，虚火上炎。【治法】滋肾养阴，佐以清虚火。【方名】六味地黄汤加减。【组成】生地12克，萸肉6克，山药6克，丹皮6克，泽泻6克，茯苓9克，竹叶9克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。【出处】岳美中方

怎样提高刮痧的疗效

1、要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好，加之其中含有益于皮肤的中药成分，可以保护皮肤，预防感染，提高疗

更年期女性注意饮食

值得注意的是，更年期妇女必须减少含咖啡因的饮食，如少喝咖啡、酒和浓茶等。更年期妇女若要补充和增加雌激素，也可服食“亚麻子油”（Flaxseed oil）。最近有不少医学报告表明，亚麻子油富含植物性雌激素，对更年期女性有益

中医小验方

中医认为，眩晕的病因分为几类。其中，痰浊中阻所致的眩晕可见头昏如蒙、胸闷、恶心、食少多寐、苔白腻、脉濡滑。应采用燥湿祛痰、平肝熄风的治疗方法。中药治头晕2001年，我突然感到头晕目眩、恶心呕吐，并有耳鸣、困倦。医生说是美

百花入药来之收敛止血鸡冠花

百花入药来之收敛止血鸡冠花鸡冠花又名鸡髻花、鸡公花，为苋科植物鸡冠花的花序，由于花序多变异，呈鸡冠状，故名鸡冠花。每年8-10月，花序充分长大，并有部分果实成熟时，剪下花序，晒干即可入药。中医认为，鸡冠花性

高龄长寿老人养生四大禁忌

人们通常认为：岁数越大疾病越多。其实不然。人体的生理变化是分阶段的。80岁以后，人的机体进入“衰老”阶段，就出现了一个相对平稳的没有大起大落的生理时期，许多中青年和老年前期的常见疾病反而减少或消失。此时的一些慢性病其实是

五谷杂粮宝宝也可以吃

未经精制加工的五谷杂粮营养远远高于各种细粮，但口感却不怎么柔滑，所以不少宝宝都排斥这些杂粮，以前伊妞也是其中一个，做糙米饭，她说米硬不好吃；全麦面包她说噎嗓子；麦片粥她说太粘，象鼻涕，简直气死注重饮食营养的老妈我了。但仔

自我按摩防治膝关节痛

膝关节是人体内比较重要而且复杂的一个关节，若不注意保护，很容易损伤，恢复不好就会转为慢性膝关节病。笔者把从医多年总结的一套膝关节保健的自我按摩手法介绍给大家：轻拍压痛点用手指按压，找到膝关节周围的压

按摩耳朵8招式保健又美容

生理学家的研究结果提示，耳壳与人体各部存在着一种生理性的内在联系。人患病时，耳壳上的相应部位常常出现反应点。因此，按摩特定的耳穴，不仅能预防和治疗一些疾病，起到保健和美容的作用。第一式：1.双食指指端在两耳甲腔内沿顺时针

多吃燕麦减脂保健康

胆固醇与三酸甘油脂过高,都是中年人的普遍健康问题,这也是许多人心里的隐忧。其实,可利用进食燕麦的自然方法来解决。日前,由中国疾病预防控制中心营养与食品安全所完成的一项临床试验表明,在目前城市居民的膳食结构下,食用一定量的

中医如何治疗慢性鼻炎？

慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀，称慢性单纯性鼻炎。若发展为鼻粘膜和鼻甲骨的增生肥厚，称慢性肥厚性鼻炎。慢性鼻炎的诊断要点1、单纯性：以间歇性两侧交替性鼻塞为主要症状。双下甲充血肿大，用

《中华养生智慧》系列（三）

中医上讲，人体里面有五脏六腑、外面有十二经脉等等，这些都跟天地自然有对应的关系。中国人看待人体的生命是一种天人合一的感觉，就是把一个人体看成是一个天地。比如说我们是北半球，是南边要热一些，北边要冷一些。南边热就为火，北边

中医“治未病”面临五大挑战

近年来，中医养生在普及甚至受追捧的同时，也出现不少伪大师、假偏方和盲目夸大效果的违规机构。8月27日，国家中医药管理局在中医“治未病”健康工程新闻通气会上说，针对群众反映强烈的社会性养生保健机构规范、监管不到位等问题，国

冬令进补开膏方服用膏滋忌喝茶

冬令进补期来到了，中医讲“春生、夏长、秋收、冬藏”，冬季是封藏的季节，是养精蓄锐的大好时机。民间有“冬令进补，开春打虎”的说法。如果在冬天身体得到好的滋补，来年体质会有比较大的改善。医生说，就像夏天贴“三伏贴”

身体8部位刮痧保健法哦

女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。1、刮手脚，行气通络女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。建议，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮

养生有度，如何适当才算是好

当现代人的健康意识觉醒的时候，社会上就开始掀起了养生热潮。每个人都在所求着健康保养的方法，社会上到处宣传这关于养生的理论和实践，但到底那些被人们口耳相传的道理有没有它的合理之处，还需要我们自己有一双慧眼明辨出来。小编提醒

治更年期综合征莫忘中医

随着竞争加剧，人们所承受的身心压力增大，女性更年期综合征症状也较重。襄樊市中医医院主任医师胡思荣建议：更年期综合征宜首选中医中药治疗。中医认识此病已有上千年历史，称为“脏躁”病，认为属“脏腑功能失调”。中药治疗有明显优势

老人用药讲究“5先5后”

一、先取食疗，而后用药俗话说：”是药三分毒”，所以，能用食疗的先用食疗，此乃一举双得。例如喝姜片红糖水可治疗风寒性感冒。食疗后仍不见效可考虑用理疗、按摩、针灸等方法，最后选择用药物治疗。二、先用中药，后用西药中药多属于天

中药安胎安全有效

流产患者的中医证候以肾虚和脾肾两虚较为常见。其主要表现是腰膝酸软，小腹隐痛下坠，头晕耳鸣，孕后阴道少量出血，色淡黯，面部或眼眶黯斑。平素体质虚弱，有自然流产病史。常见于黄体功能不健、妊娠免疫调节失衡者。安胎则以补肾健脾为

中医养生重在讲究方法

人人都渴望健康，然而，疾病却常常与我们不期而遇。我于1995年底被确诊为2型糖尿病，翌年9月份病情日趋加重。当时医生说已合并酮症、甲状腺功能亢进、糖尿病性肠病。之后，又曾出现足部大拇趾感染。这难缠的糖尿病给我的生活平添了

10个护发妙招让发质3天就变好

生活中我们常常烦恼头发会干燥、枯黄、易断、易碎……然而你知道吗？其实这都是我们犯下的错误。弄清楚这些日常的小错误，这样菜可以让头发恢复光泽、柔顺。只要注意以下10个小细节，保证你3天内头发就可以超好。1.洗发前，先梳理头

辨证治疗让肠道通畅

有些患者由于长期便秘，使机体的浊气不降、清阳不升，从而出现腹胀、头晕头胀、脘闷嗳气、食欲减退、睡眠不安、心烦易怒等症状。严重者可引起痔疮、肛裂甚至便血。而且便秘的患者如果在排便时过度用力还可诱发疝气、高血压、心脏病等疾病

补血的食物有哪些？推荐这几种常用的补血中药

有人认为脸色苍白、萎黄、没有血色，是贫血的缘故，于是吃很多补血的营养品，但也不见效果。中医师说，其实，单纯性补血并不能从根本上解决贫血的问题。补血必须先补气，气能生血，只有气血、阴阳两相补，才有可能改变气血不足的状况。

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